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火爆朋友圈的青团,其实自己在家也能做

  • 来源:本站原创
  • 时间:2025/5/21 11:35:17

青团,是这个节气里好吃的时令美食了。在很多地区,每到清明节前,家家户户都飘着艾香,忙着做清明粿。

清明吃团子的来历

相传,清明吃团子的背后还有一个故事。

当初晋文公想邀功臣介子推入宫为官,但介子却拒绝并躲进深山,晋文公放火烧山想逼他出山,谁知介子推坚决不出山,最终被火焚而死。

晋文公很懊悔,于是将这一天定为「寒食节」,并下令这天(清明前一天)禁止生火,只能吃冷食。

再后来,各地也出现了很多「寒食节」食物,以青团最为典型。

青团

资深吃客袁枚曾在《随园食单》中记载了青团的制作方法:「捣青草为汁,和粉作团,色如碧玉」。

一般来说,做青团的青汁以艾草最为常见。艾草大家应该并不陌生,香薰、驱蚊、针灸……

清明前后正是艾草长得最鲜嫩碧绿的时候,用来做青团时,取最嫩的叶子,食用口感都很好。

▲图:粉丝群

Lisa

▲图:粉丝群

Lisa

COOK帮你们整理了一份

网上制作成功率较高的方法

大家可以试试看哟~

青团制作方法

艾草g/糯米粉g

澄粉50g/猪油10g/白砂糖5g

豆沙馅50g/粽叶少许

(6个的用量)

1.将新鲜的艾草焯水(最好在水中放点食用碱,这样做出的青团会更碧绿),艾草焯水后捞出用冷水冲凉;

▲图:粉丝群

Lisa

2.将艾草放入搅拌机,加入适量水和白糖,打成艾草汁;

3.将糯米粉和澄粉按4:1的比例进行混合(也有人选用粘米粉,会比较有嚼劲,但是冷却后可能会比较硬);

4.一点点倒入艾草汁,边加边搅拌,可视情况加入温水,至揉成光滑面团,再加入少量的猪肉,揉匀;

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王静

5.将面团分成小块,捏扁,放入适量馅料,包成团;

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王静

5.水烧开后,将面团用叶子垫好后,放入蒸笼,蒸10分钟(具体时间视大小而定);

▲图:粉丝群

王静

6.蒸熟时,可以在青团表面刷一层薄薄的熟油,既能保持光泽,又能防止艾粿粘在一起;

7.趁热食用,如果要外出,就给它包个保鲜膜就好啦!

小贴士:

1.如果感觉面团粘手,可以再加入一些糯米粉揉和,直到不再粘手为止;

2.搓好的青团也可以涂上一层薄油;

3.注意蒸的时间不要太长,否则青团会变得软塌(具体的蒸煮时间可自行调整)




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